Flaxseed le haghaidh gruaige mo thaithí
Thosaigh mé ar mo thuras le síolta lín le haghaidh gruaige tar éis go leor alt agus tuairiscí a léamh a labhair faoi na buntáistí móra atá aige le haghaidh gruaige. Bhí mé ag lorg réiteach nádúrtha agus éifeachtach chun sláinte mo chuid gruaige a fheabhsú, agus ba chosúil go soláthraíonn síolta lín an méid a bhí de dhíth orm.
Tá iarracht déanta agam ar bhealaí éagsúla chun síolta lín a úsáid le haghaidh gruaige, agus is iad na cinn is suntasaí ná:
Glóthach síolta lín: Déantar é a ullmhú trí shíolta lín a fhiuchadh in uisce go dtí go gcruthófar substaint ghreamaitheach, ansin déantar an meascán a scagadh agus úsáidtear an glóthach mar thoradh air mar masc gruaige nó mar mhalairt ar fhoirmiú stílithe gruaige traidisiúnta.
Ola flaxseed: Is féidir ola flaxseed a úsáid go díreach ar an ghruaig nó a chur le seampú nó oiriúntóir chun hiodráitiú agus cothú a fheabhsú.
Sochair a thug mé faoi deara
Thug mé faoi deara go raibh mo chuid gruaige níos boige agus níos moisturized tar éis glóthach flaxseed a úsáid go rialta.
Cuidíonn úsáid ola flaxseed le foircinn gruaige a neartú agus foircinn scoilte a laghdú.
A bhuíochas leis na aigéid sailleacha riachtanacha i síolta lín, thug mé faoi deara feabhas ar fhás agus ar dhlús gruaige.
Bunaithe ar mo thaithí, is féidir liom a rá go dtugann síolta lín go leor buntáistí don ghruaig agus is rogha iontach iad dóibh siúd atá ag lorg réitigh nádúrtha chun aire a thabhairt dá gcuid gruaige. Molaim go mór é a thriail agus é a áireamh i do ghnáthamh cúram gruaige chun na feabhsuithe a fheiceáil duit féin.
Buntáistí a bhaineann le flaxseed le haghaidh gruaige
Is foinse saibhir cothaithigh é Flaxseed a chuireann gruaig shláintiúil chun cinn, toisc go soláthraíonn sé meascán cumhachtach d'aigéid sailleacha riachtanacha, lena n-áirítear Omega-3, a chuireann le neartú follicles agus leaisteachas gruaige a mhéadú.
Cuidíonn an síol seo freisin chun an scalp a chothú le vitimíní riachtanacha cosúil le Vitimín E agus Vitimín B, a chothaíonn scalp sláintiúil agus a chuireann cosc ar thriomacht agus athlasadh.
Oibríonn sé freisin chun táil sebum a rialáil sa scalp, rud a laghdaíonn an fhéidearthacht go bhfuil dandruff agus fadhbanna eile ann.
Bealaí chun síol lín a úsáid chun gruaig a shíneadh
Chun fás gruaige sláintiúil agus tapa a bhaint amach, is féidir síolta lín a úsáid ar bhealaí tairbheacha, seo cuid acu:
Is smaoineamh iontach é masc ola síl rois a chur ar an ghruaig chun na follicles gruaige a spreagadh.
Cuir an ola ar an ghruaig iomlán, ó na fréamhacha go dtí na foircinn, agus go réidh massage an scalp ar feadh roinnt nóiméad.
Tar éis an ola a choinneáil ar an ghruaig ar feadh thart ar tríocha nóiméad, sruthlaigh an ghruaig go maith le seampú.
Is féidir leat masc flaxseed a ullmhú freisin le ola cnó cócó chun sláinte na gruaige a fheabhsú. Tosaíonn sé ag fiuchadh na síolta lín in uisce, corraigh i gcónaí go dtí go fiuchphointe sé, ansin scagadh an meascán agus é a fhágáil chun fuarú. Ansin, cuir braon den ola cnó cócó te agus measc go maith. Dáil an meascán ar an ghruaig, suathaireacht an scalp, agus fág ar feadh leath uair an chloig roimh níocháin sé le seampú.
Cothaíonn na modhanna seo an ghruaig agus síneann siad go héifeachtach é.
Damáiste flaxseed don ghruaig
Má úsáidtear ola flaxseed le haghaidh gruaige i gcainníochtaí móra d'fhéadfadh fadhbanna sláinte iomadúla a bheith mar thoradh air, lena n-áirítear fadhbanna leis an gcóras díleá mar pian bhoilg, bloating, gás, buinneach agus constipation.
Féadfaidh an ola seo a bheith ina chúis le titim brú fola freisin. Thairis sin, is féidir leis an leibhéal estrogen a ardú, rud a d'fhéadfadh tionchar diúltach a bheith aige le linn toirchis.
Idirghníomhaíonn ola flaxseed freisin le roinnt cógais, mar thinners fola, cógais colaistéaról, agus inslin.
D'fhéadfadh frithghníomhartha ailléirgeacha a bheith ag daoine áirithe mar thoradh ar olaí tráthúla a úsáid ar an gcraiceann.
